Que tipos de aulas de yoga existem no Sarvanga Yoga & Healing?

Há aulas em grupo e particulares com diferentes estilos e formas de prática, incluindo sessões mais dinâmicas e abordagens terapêuticas para necessidades distintas.

As aulas são indicadas para iniciantes?

Sim. As aulas são abertas a todos os níveis, para iniciantes e para quem já tem prática, com foco em movimento, respiração e relaxamento.

O estúdio também oferece terapias para ansiedade e stress?

Sim. Além das aulas de yoga, disponibiliza terapias holísticas com práticas de atenção plena e técnicas de relaxamento voltadas para ansiedade, stress e desequilíbrios emocionais.

Sarvanga Yoga & Healing | Yoga terapêutico em Alcabideche

O Sarvanga Yoga & Healing, em Alcabideche, é um estúdio focado em yoga e bem-estar holístico. Conduz aulas em grupo e particulares para diferentes estilos, com sessões mais dinâmicas e outras com abordagem terapêutica, ideais para quem procura movimento, respiração, relaxamento e atenção plena. Também oferece terapias direcionadas ao equilíbrio mental e emocional, incluindo apoio para ansiedade e stress. Está aberto a iniciantes e a praticantes mais experientes.