Pilates by Maria Larsen

Pilates by Maria Larsen dá aulas de Pilates em Estoril, com enfoque no Método Clássico e no Método Clínico. O estúdio trabalha músculos posturais para estabilizar a coluna, melhorar padrões de recrutamento e corrigir postura, promovendo movimento natural, bem-estar físico e mental. É indicado para quem procura reduzir dores e tensão, melhorar mobilidade e manter ou recuperar condicionamento ao longo das fases da vida, com adaptação à idade e ao nível de treino.