Que tipos de aulas posso fazer no Heat Lagos?

No Heat Lagos há aulas de Pilates, Yoga, Sculpt, Mobility, Recovery e Yin. Todas as aulas são dadas num estúdio aquecido a infravermelhos.

Há opções para iniciantes?

Sim. O estúdio indica que há lugar para iniciantes e para pessoas de todos os níveis, com foco em orientação e progressão ao longo da aula.

Os memberships dão acesso a várias modalidades?

Sim. Os memberships incluem acesso a todas as aulas, incluindo Pilates, Yoga, Sculpt, Mobility, Recovery e Yin.

Heat Lagos | Pilates e Recovery com infravermelhos

Move com Pilates, Yoga e Sculpt num estúdio aquecido a infravermelhos em Lagos. Heat Lagos combina treino de força em Mat Pilates e sessões de Sculpt com aulas de Mobilidade, Recovery e Yin para soltar e recuperar. É uma opção para iniciantes e também para quem quer evoluir, com aulas guiadas por instrutores certificados e uma programação com acesso às diferentes modalidades no mesmo espaço.