Quais são os tipos de aulas de Pilates disponíveis?

Há aulas de Reformer Tone, Reformer Boost, Reformer Mix, Reformer Mat, Reformer Mat 2.0, Reformer Clínico e Reformer Mamã.

As aulas são indicadas para quem tem dor ou precisa de uma abordagem adaptada?

Sim. O Essência Pilates usa o método como base e tem uma aula direcionada para quem vem da fisioterapia ou prefere uma abordagem mais adaptada e segura (Reformer Clínico).

Tenho pré ou pós-parto. Existe alguma opção de Pilates?

Existe Reformer Mamã, com sessões especialmente pensadas para pré e pós-parto e com horário ajustado em conjunto com as futuras e recentes mamãs.

Essência Pilates Patricia Morais

No Essência Pilates Patricia Morais, em Ramada, o foco é o método de Pilates contemporâneo para se mexer com menos ou mesmo sem dor. As aulas têm carácter dinâmico e trabalham força, resistência, estabilidade e mobilidade, com formatos em Reformer e Reformer Mat. Há opções para diferentes necessidades, incluindo abordagem mais adaptada e segura (Reformer Clínico) e sessões para pré e pós-parto (Reformer Mamã).