Que tipo de treino posso fazer no BHOUT Club Odivelas?

No BHOUT Club Odivelas fazes uma experiência de 45 minutos com HIIT, rounds de boxing, kickboxing e muay thai, além de exercícios de força e meditação.

As aulas incluem desportos de combate?

Sim. A experiência BHOUT inclui 9 rounds de desportos de combate, com boxing, kickboxing e muay thai dentro do formato da sessão.

O treino tem componente de relaxamento ou mente-corpo?

Sim. Além do HIIT e da força, a experiência inclui meditação, combinada com a parte mais intensa do treino.

BHOUT Club Odivelas | HIIT e artes marciais

O BHOUT Club Odivelas é um centro de fitness em Póvoa de Santo Adrião, focado na experiência de treino de 45 minutos com HIIT e rounds de desportos de combate. O programa combina boxe, kickboxing e muay thai com exercícios de força e meditação, num formato sincronizado com música, luzes e o equipamento de treino. É uma opção para quem procura treinos dinâmicos e orientados por aulas, incluindo pessoas que gostam de artes marciais.