PT do Bairro Almada

No PT do Bairro, o foco está no treino personalizado com Personal Trainer e em modalidades como Pilates com grandes equipamentos e treino funcional. As sessões individuais (30 ou 45 minutos) são desenhadas para o seu objetivo e ritmo, com opções de força e cardio, mobilidade e consciência corporal, além de EMS, boxe, kickboxing e muay thai. Em Almada, é uma boa escolha para quem procura acompanhamento 1:1, inclusive para reabilitação e pré e pós natal.