Sobre
Oceano Pilates é um estúdio boutique de pilates em Aljezur, com aulas em formato privado, semi-privado e em pequenos grupos. As sessões recorrem às máquinas de pilates e trabalham com foco na forma e na precisão, usando movimentos controlados para alongar e fortalecer grupos musculares menores. É uma opção para quem procura melhorar resistência, coordenação e força, com uma abordagem orientada às necessidades de cada pessoa.
