Gaya Yoga Soul

A Gaya Yoga Soul dá aulas de yoga e mindfulness em Vila Nova de Gaia, com sessões em estúdio e também ao ar livre. Há práticas em grupo e aulas particulares com acompanhamento personalizado, em horários ajustados a diferentes necessidades. O estúdio trabalha várias vertentes como hatha yoga, hatha vinyasa, iniciação a ashtanga, yoga restaurativo e meditação, além de sessões de pranayamas. Também inclui aulas de Pilates e práticas com foco em reeducação postural e respiração.