Fazem personal training para diferentes idades e níveis?

Sim. O personal training é orientado para necessidades específicas de fitness, independentemente da idade, condição física e objetivos pessoais.

Há apoio para prevenção e recuperação de lesões?

Há serviço de fisioterapia focado na prevenção e tratamento de lesões, correção postural e redução da dor, em complemento ao treino.

Que serviços complementares estão disponíveis no centro?

Além do personal training, o Integral Exercise Center disponibiliza nutrição, massagem, fisioterapia, psicologia e hipnoterapia, num modelo integrativo de saúde e bem-estar.

Integral Exercise Center | Personal Training VNG

No Integral Exercise Center, o foco é personal training para responder às necessidades específicas de fitness dos alunos, independentemente da idade, condição física ou objetivos. Em Vila Nova de Gaia, combina treino personalizado com apoio complementar de nutrição, massagem e fisioterapia, além de psicologia e hipnoterapia. É um espaço de fitness privado e orientado para um acompanhamento integrativo do bem-estar físico, mental e social, com planificação ajustada à condição de cada pessoa.