Quem pode praticar Pilates no Estúdio Base Pilates Castelo Branco?

Qualquer pessoa, desde iniciantes a praticantes avançados. As aulas são adaptadas às suas necessidades e objetivos.

As aulas são indicadas se eu tiver dores ou alguma lesão?

Sim. O método é adaptado para prevenção e reabilitação, com planos personalizados e acompanhamento dos profissionais.

Preciso de plano de saúde ou prescrição médica para frequentar?

Não. Não é necessário plano de saúde nem prescrição médica, salvo em casos específicos em que possa ser pedido um encaminhamento.

Base Pilates Castelo Branco | Pilates com máquinas

O Estúdio Base Pilates Castelo Branco dá aulas de Pilates com máquinas para quem procura melhorar postura, flexibilidade e bem-estar. As sessões decorrem em grupos muito reduzidos, com no máximo 3 alunos por aula, e incluem avaliação postural com software e acompanhamento individualizado por uma equipa certificada. É indicado para iniciantes e também para praticantes avançados, com adaptações para dores e lesões, visando prevenção e reabilitação.