Que apoio existe para começar no treino?

Há avaliação inicial para analisar saúde, performance e estado atual, seguindo-se a criação de um treino personalizado com orientação para treinares com segurança e eficácia.

O treino é acompanhado ao longo da semana?

Sim. O CityGym inclui aconselhamento diário e acompanhamento para garantir que estás no caminho certo para os teus objetivos.

O CityGym serve objetivos como perda de peso e definição?

Sim. A oferta inclui apoio desde a perda de peso à definição e ao trabalho de musculação, com foco em resultados e manutenção do plano.

CityGym Fundão | ginásio com treino personalizado

O CityGym Fundão é um ginásio focado em resultados, com acompanhamento por equipa técnica e treinos personalizados. A proposta passa por avaliação inicial, criação de planos de treino e orientação diária para ajudar no caminho até aos objetivos, incluindo musculação e trabalho físico geral. É uma boa opção para quem quer entrar no treino com estrutura, melhorar performance e manter consistência, em Fundão.