Yoga Sud 77

Bienvenue chez Yoga Sud 77, une association basée à Ury qui propose une variété de cours et de stages de yoga pour tous les niveaux. Les cours proposés s'inspirent du Hatha yoga, en s'appuyant sur les traditions des écoles internationales Sivananda et Vinyasa. Chaque séance d'une heure se concentre sur la respiration, les postures et la relaxation méditative pour apaiser les tensions, renforcer le corps et favoriser une pensée positive.

Les cours ont lieu dans la salle des fêtes Yvonne Garnier à Ury, un espace spacieux qui permet une pratique confortable du yoga. Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga, une bouteille d'eau, une couverture pour la relaxation et un coussin pour la méditation. Les cours sont dispensés par Sophie, une professeure certifiée qui guide ses élèves avec douceur et bienveillance vers le bien-être et l'épanouissement personnel, dans une ambiance joyeuse et sans pression.

Des cours spécifiques adaptés aux besoins individuels ou en entreprise sont également proposés. Les inscriptions pour les cours et stages se font par e-mail à l'adresse yogasud77@gmail.com. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Yoga Sud 77 vous invite à découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation pour améliorer votre santé, renforcer votre corps et apaiser votre esprit. Rejoignez-nous pour trouver la voie du bien-être et de l'harmonie intérieure à travers la pratique du yoga.