Sophie Julien Perriet

Sophie Julien Perriet est une professeure de yoga certifiée par les centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, reconnus par la Yoga Alliance. Elle est également formée en yoga prénatal/post-natal et en yoga pour les seniors. En tant que naturopathe avec une approche Hygionomiste®, membre praticienne de la Société EducoSanté et de l'AINH, Sophie propose une gamme d'activités complémentaires pour aider ses élèves à atteindre leurs objectifs de bien-être. Certifiée en sport-santé, elle offre des consultations de naturopathie, des soins énergétiques au féminin et un accompagnement personnalisé pour la santé à travers le sport thérapeutique.

Sophie vous guide avec douceur et bienveillance sur le chemin du bien-être, en vous proposant des cours de yoga joyeux et sans pression. Chaque séance de yoga est axée sur la respiration, les postures et la relaxation, et dure entre 1 et 1h30. En plus des cours individuels, Sophie donne des cours collectifs à l'association Yoga Sud 77 à Ury et à l'association Danse'Son'Zen à Dammarie-les-Lys. Elle organise également des stages à thèmes, dont les dates sont disponibles sur sa page Facebook.

Pour les débutants en yoga et méditation, Sophie propose des séances d'initiation de 2 heures, combinant exercices respiratoires, postures, relaxation et méditation pleine conscience. Avec son approche holistique et son expertise en yoga et naturopathie, Sophie Julien Perriet aide ses élèves à cultiver le bien-être physique, mental et émotionnel, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.