Yoga Prénatal Bordeaux Natal Tribe

Le Yoga Prénatal Bordeaux Natal Tribe est dédié au voyage intuitif de la grossesse et du post-partum. Chaque pratique est une expérience unique, liée au ressenti et à l'écoute de soi. Les cours sont ouverts à toutes les femmes, que ce soit leur première expérience de yoga ou qu'elles soient des pratiquantes confirmées.

Avec une approche profonde du Yoga Vinyasa et la Méthode De Gasquet, l'instructrice encourage l'exploration du corps en pleine évolution et la prise de conscience des possibilités, allant au-delà du simple tapis de yoga. Les séances se déroulent dans des studios dédiés, équipés du matériel nécessaire pour une pratique confortable.

Le Yoga Prénatal permet d'accueillir les changements physiques et psychiques de la grossesse, en ouvrant le corps, soulageant les tensions et préparant à la récupération post-partum. Les cours intègrent des exercices de respiration, méditations et postures adaptées à chaque étape émotionnelle du processus. C'est une expérience enrichissante de partage avec le bébé et une préparation physique et émotionnelle pour l'accouchement.

Les séances de Yoga Postnatal visent à aider les femmes à se réapproprier leur corps après l'accouchement, en soutenant la récupération musculaire et la reconnexion avec soi. Les pratiques sont adaptées aux besoins spécifiques des nouvelles mamans, quel que soit le mode d'accouchement. Les cours sont conçus pour accompagner en douceur la transition vers le bien-être physique et émotionnel après la naissance.