Le Noyau - Bien-Être Avançons ensemble sur le chemin vers l'Être. Nathalie Collas est une instructrice de yoga à La Seyne-sur-Mer, qui a découvert le yoga il y a plus de 20 ans pour déverrouiller son corps et évacuer le stress. Aujourd'hui, avec ses autres outils tels que le Reiki et le Massage Crânien, elle se consacre à sa mission d'aide et accompagne les autres vers le mieux-être. Elle croit que "l'apaisement réside en chacun de nous" selon le Dalaï Lama.
Dans ses cours de yoga, Nathalie enseigne une pratique accessible à tous, centrant l'attention sur les postures et la respiration pour rétablir l'harmonie, apporter une bonne forme physique et procurer un sentiment de bien-être. Ses séances incluent une relaxation profonde pour atteindre des niveaux de conscience élevés. Elle propose des cours collectifs, en visio, à domicile, et en entreprise, offrant ainsi une variété d'options pour répondre aux besoins de chacun.
En plus du yoga, Nathalie offre des sessions de Reiki, une méthode thérapeutique naturelle qui libère les tensions du corps et de l'esprit. Le Reiki agit sur tous les plans de l'être et est bénéfique pour la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Que ce soit pour apaiser les douleurs, renforcer le système immunitaire ou débloquer les énergies, le Reiki est une pratique douce et puissante qui apporte bien-être et soulagement.
Pour ceux à La Seyne-sur-Mer et aux alentours, prendre part aux cours de yoga de Nathalie au centre Alter Ego est une opportunité de se reconnecter avec son corps et son esprit. Avec des tarifs flexibles pour les cours collectifs, en visio, à domicile ou en entreprise, Nathalie rend la pratique du yoga et du Reiki accessible à tous ceux qui cherchent à avancer sur le chemin du bien-être.