YOGA JIVANA EZTIA

YOGA JIVANA EZTIA est une école de Hatha Yoga située à Saint-Pée-sur-Nivelle, dirigée par Bernadette Noto, professeure diplômée de l'école des yoga traditionnels Indiens. Les cours de yoga proposés permettent d'obtenir l'ancrage, l'équilibre et l'étirement, favorisant ainsi la souplesse, la condition physique et la détente de l'esprit. Cette pratique millénaire vise à harmoniser le corps et l'esprit, en aidant les élèves à prendre conscience de leur corps, à se connecter avec eux-mêmes et à améliorer leur concentration.

Les cours de Yoga Jivana Eztia sont dispensés dans la douceur, la lenteur et la fluidité, offrant ainsi aux participants la possibilité de trouver la paix intérieure en diminuant les douleurs physiques et les tensions de la vie quotidienne. Des postures, des exercices respiratoires, de la méditation et des Mantras sont au cœur de la pratique, permettant à chacun de placer son mental dans l'instant présent et d'obtenir une véritable sensation de bien-être.

Les horaires et tarifs des cours sont variés pour s'adapter à tous les emplois du temps. Que ce soit dans des lieux tels que la Maison pour tous à St Pée sur Nivelle ou le Foyer rural à Souraïde, les cours sont accessibles à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du Hatha Yoga. Des cours particuliers, collectifs, pour enfants, ainsi que des stages pendant l'année sont également proposés pour répondre aux besoins spécifiques des participants.

Que vous soyez débutant ou pratiquant en yoga, YOGA JIVANA EZTIA est un lieu d'enseignement et de partage qui saura vous accompagner dans votre quête de bien-être et d'harmonie. Pour plus d'informations sur les cours, les tarifs et les disponibilités, vous pouvez contacter Bernadette Noto au 06 79 85 00 95 ou par email à yoga.jivana@orange.fr. Rejoignez-nous pour explorer les bienfaits du yoga sur la santé du corps, la paix de l'esprit et l'unité de l'être.