Le "Yoga Du Centre" à Bordeaux propose de vous faire découvrir le yoga comme un art de la sensibilité. Le fondement de toute pratique de yoga est basé sur l'attention, l'écoute et l'observation silencieuse. Les cours offerts ici se basent sur le Yoga Tantrique du Cachemire selon Jean Klein et Eric Baret, ce qui en fait une exploration sensorielle loin des gymnastiques d'étirement traditionnelles. Les exercices proposés visent à favoriser la libre circulation des énergies et à ouvrir une conscience profonde sur le présent, permettant ainsi d'habiter le corps en tant que temple de la conscience.
Les cours se déroulent en groupe restreint de 6 à 7 personnes chaque mardi de 19h à 20h30, hors vacances scolaires. Des séances de sophrologie et de yogathérapie sont disponibles sur rendez-vous, tout comme des cours de yoga pré-natal sur demande. Le yoga du centre est ouvert à tous, quel que soit l'âge ou les restrictions physiologiques du corps, les gestes et poses d'observation étant simples. Chaque séance se termine par un temps de relaxation profonde accompagné parfois d'un bain sonore avec bols tibétains et carillons.
Martine Manaud, thérapeute, sophrologue existentielle et yogathérapeute, est la fondatrice du Yoga Du Centre. Elle est également membre de l'APSFYA et est inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Grâce à sa formation et son expérience approfondies, elle propose une approche unique du yoga axée sur la sensibilité et le bien-être mental et physique. Pour pratiquer, il est recommandé d'être pieds nus, d'apporter une tenue confortable et souple, ainsi qu'un plaid léger pour la relaxation. La salle est située au 23 rue Rolland à Bordeaux, à proximité de la Place Gambetta accessible via les tram A, B et C.
