D'ESSAI sur réservation
Yoga Ananda - Véronique Hardy est une instructrice de yoga passionnée et expérimentée basée à Lanvallay, dans l'agglomération de Dinan. Véronique explore et enseigne le yoga depuis 1990, et elle se consacre à aider ses élèves à toucher leur vraie nature, à habiter pleinement leur corps et à se connecter à leur souffle vital. Grâce à sa formation approfondie et à une multitude d'expériences dans le domaine du yoga, Véronique propose des séances qui allient mouvement, respiration et conscience, offrant ainsi un espace propice à l'épanouissement personnel et à la découverte de soi.
En tant qu'enseignante de yoga diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, Véronique a suivi une formation rigoureuse à l'École YOGAMRITA et à l'École Française de Yoga de l'Ouest. Elle intègre des éléments de l'approche ayurvédique dans sa pratique et met l'accent sur l'équilibre entre l'effort et le lâcher-prise, la justesse du placement postural et l'harmonie entre le geste et le souffle. Véronique invite chacun de ses élèves à explorer son propre chemin de yoga, tout en offrant un espace de soutien et de croissance personnelle.
Grâce à son expérience variée en méditation, en yoga nidra et en communication non violente, Véronique offre des séances de yoga holistiques qui visent à élargir la conscience, à cultiver la présence à l'instant et à favoriser la libération intérieure. Son approche douce et bienveillante crée un environnement sécurisant où les élèves peuvent se connecter à leur être profond, élargir leur perception de soi et découvrir le potentiel infini de leur corps et de leur esprit. Rejoignez Véronique chez Yoga Ananda pour une expérience transformative et enrichissante.