Yoga Algés

Yoga Algés, com Sandra Tomé, é um estúdio de yoga em Algés, no concelho de Lisboa. A atividade centra-se na prática regular para promover bem-estar e equilíbrio físico, mental e emocional. O enfoque do yoga passa por auto-conhecimento e união entre matéria e espírito, com orientação de uma professora, numa abordagem centrada na respiração e presença durante a prática. É uma opção adequada para quem procura uma rotina de movimento consciente.