Que tipo de Pilates fazem no Aloé Movement Studio?

As aulas de Pilates seguem o método de Joseph Pilates e usam aparelhos originais, com objetivo de desenvolver controlo e harmonia entre corpo, mente e espírito.

O que é o Treino Livre no estúdio?

No Treino Livre, o foco é desenvolver o ser humano em diferentes dimensões: treino da força, condição cardio-respiratória e mobilidade.

Como funcionam as aulas no Aloé Movement Studio?

As aulas são feitas por agendamento. O estúdio facilita e apoia o teu caminho, trabalhando movimento como ferramenta de consciência e desenvolvimento.

Aloé Movement Studio | Pilates em Algés

O Aloé Movement Studio, em Algés, é um estúdio de movimento multidisciplinar com foco em Pilates e no treino de força, condição cardio-respiratória e mobilidade. As aulas seguem o método de Joseph Pilates, visando controlo e harmonia entre corpo, mente e espírito, e também existe Treino Livre. É adequado para quem procura melhorar consciência corporal e funcionalidade, com um caminho pessoal para descobrir o seu ritmo.