Sobre
O The Pilates Room, em Carcavelos, promove aulas de Pilates para pessoas de diferentes idades e condições físicas. O estúdio funciona com foco na consciência corporal, respiração e ligação mente-corpo, usando máquinas clássicas como Reformer, Chair e Spine Corrector, além de equipamentos como Konnector e Corealign. As aulas podem ser individuais ou em grupos até 2 pessoas, com individualização, e existe avaliação física obrigatória antes de começar.
