Welche Kursarten bietet StretchCat in Baden bei Wien an?

StretchCat bietet Pilates-Kurse sowie Aerial-Yoga-Kurse in Kleingruppen.

Ist das Training für Anfängerinnen und Einsteiger geeignet?

Die Kurse sind auf das eigene Körpergefühl und das bewusste Spüren ausgerichtet. Du trainierst so, dass du dich wahrnimmst und deine Bewegung beobachtest.

Woran liegt der Fokus während der Pilates- oder Aerial-Yoga-Stunden?

Im Mittelpunkt stehen Atmung, Körperwahrnehmung, Zeit für dich und eine ruhige Trainingsatmosphäre. Du lernst, auf dich zu hören und dein Zentrum zu finden.

StretchCat | Pilates & Aerial Yoga in Baden

StretchCat Training zum Wohlbefinden in Baden bei Wien bietet Pilates in Kleingruppen sowie Aerial Yoga. Die Kurse sind auf Atmung, Körperwahrnehmung und eine ruhige, unterstützende Trainingsatmosphäre ausgerichtet. Du trainierst mit Fokus auf Mobilität, Beweglichkeit, Entspannung und ein zentriertes Körpergefühl. Besonders passend ist das Angebot für alle, die sich regelmäßig strecken und bewegen möchten und im Alltag ihre Ausgeglichenheit mitnehmen wollen, auch wenn es zwickt.