Sonmudo Saumur

Sonmudo Saumur est un studio de yoga situé à Saumur, dirigé par Benjamin, également connu sous le nom de Jigak Sabeomnim. Benjamin pratique le Seonmudo depuis plus de quinze ans et est un expert dans cet art martial Zen. Il est instructeur depuis plusieurs années, dispensant ses connaissances à Saumur depuis septembre 2017. Avec une pratique variée d'autres arts martiaux coréens depuis une vingtaine d'années, Benjamin a pu approfondir sa maîtrise du Seonmudo en Corée, au temple Golgul, le siège mondial de la discipline.

Le Seonmudo Saumur offre aux pratiquants la possibilité de cultiver un corps sain, un mental calme, un cœur ouvert et un esprit vibrant. Adapté à tous les âges et à toutes les conditions physiques, le Seonmudo permet de se reconnecter à son corps en harmonisant geste, respiration et mental. Loin de la compétition et de la performance, la pratique du Seonmudo vise simplement à se faire du bien, à travailler en harmonie avec son corps.

Les cours de Seonmudo proposés à Sonmudo Saumur incluent une combinaison de relaxation, méditation, Chi Gong, Yoga et enseignements d'art martial Zen. Les pratiquants peuvent bénéficier de l'aspect zen et martial de l'art, développant ainsi puissance et explosivité. Chaque séance est une expérience globale pour le corps, l'esprit et l'âme. Sonmudo Saumur encourage une pratique douce et interne, dans le respect et la bonne humeur, offrant à chacun un moment de bien-être et de détente.