Que proposez-vous pour pratiquer ?

Nous accueillons des cours de Seonmudo au Dojang de Saumur, animés par un instructeur. Vous pourrez pratiquer avec le groupe du lundi.

Où et quand avez-vous vos cours ?

Les cours ont lieu le lundi au Clos Coutard, rue du Clos Coutard, 49400 Saumur. Le créneau indiqué est de 20h30 à 21h30.

Comment s’inscrire ou prendre contact ?

Vous pouvez nous contacter par téléphone au 07 67 88 83 92 ou par email à contact@saumur-sonmudo.fr. Des tarifs et des programmes figurent aussi sur la page Tarifs.

Sonmudo Saumur

Sonmudo Saumur est un studio de yoga situé à Saumur, dirigé par Benjamin, également connu sous le nom de Jigak Sabeomnim. Benjamin pratique le Seonmudo depuis plus de quinze ans et est un expert dans cet art martial Zen. Il est instructeur depuis plusieurs années, dispensant ses connaissances à Saumur depuis septembre 2017. Avec une pratique variée d'autres arts martiaux coréens depuis une vingtaine d'années, Benjamin a pu approfondir sa maîtrise du Seonmudo en Corée, au temple Golgul, le siège mondial de la discipline.

Le Seonmudo Saumur offre aux pratiquants la possibilité de cultiver un corps sain, un mental calme, un cœur ouvert et un esprit vibrant. Adapté à tous les âges et à toutes les conditions physiques, le Seonmudo permet de se reconnecter à son corps en harmonisant geste, respiration et mental. Loin de la compétition et de la performance, la pratique du Seonmudo vise simplement à se faire du bien, à travailler en harmonie avec son corps.

Les cours de Seonmudo proposés à Sonmudo Saumur incluent une combinaison de relaxation, méditation, Chi Gong, Yoga et enseignements d'art martial Zen. Les pratiquants peuvent bénéficier de l'aspect zen et martial de l'art, développant ainsi puissance et explosivité. Chaque séance est une expérience globale pour le corps, l'esprit et l'âme. Sonmudo Saumur encourage une pratique douce et interne, dans le respect et la bonne humeur, offrant à chacun un moment de bien-être et de détente.