Soha Yoga Pilates est un studio de yoga, de pilates et de bien-être situé à Rennes, dans le quartier Sud de Bréquigny. Créé pour offrir un espace chaleureux et bienveillant, le studio propose une variété de cours adaptés à tous les niveaux de pratique, y compris les débutants. Associé à un cabinet paramédical, les cours sont principalement dispensés par des professionnels de santé, et mettent l'accent sur la prévention des douleurs, l'ergonomie et l'alignement postural.
Avec des petits groupes de pratique ne dépassant pas 8 élèves par cours, Soha Yoga Pilates offre une expérience intime et personnalisée. En plus des cours hebdomadaires, le studio propose des ateliers, des événements et des cours en entreprise. Les personnes sédentaires, les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes souffrant de douleurs chroniques ou reprenant une activité physique trouveront des programmes adaptés à leurs besoins spécifiques.
Le studio est entièrement équipé pour répondre aux besoins des pratiquants. Il suffit d'apporter une tenue souple pour profiter pleinement des cours. Que ce soit pour stimuler le corps, apaiser l'esprit ou simplement prendre du temps pour soi, Soha Yoga Pilates est l'endroit idéal pour se ressourcer et retrouver l'équilibre intérieur. Venez nous rendre visite au 5 place Albert Bayet, 35200 Rennes, et découvrez les bienfaits de la pratique du yoga et du pilates dans un environnement accueillant et inspirant.