Für wen ist SARA Gsund.Fit.Frau geeignet?

SARA Gsund.Fit.Frau richtet sich an Frauen, die ihr Training ohne Druck in ihrem Tempo gestalten möchten. Der Fokus liegt auf zyklus-basiertem, sanftem Training und Gesundheitscoaching.

Was bedeutet zyklus-basiertes Training?

Das Training wird an den persönlichen Zyklus angepasst. Ziel ist, sich sicher und wohl zu fühlen und langfristiges Wohlbefinden zu unterstützen.

Bietet SARA Gsund.Fit.Frau auch Massage an?

Ja. Zusätzlich zum Personal Training wird auch Nuad Thai Massage angeboten.

SARA Gsund.Fit.Frau | Personal Training Frauen Graz

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Über

SARA Gsund.Fit.Frau bietet Personal Training und Gesundheitscoaching speziell für Frauen in Graz (Lend). Der Fokus liegt auf zyklus-basiertem Training, das sich angstfrei und sanft an die körperlichen Bedürfnisse anpasst, sowie auf Hormon- und Zyklus-Coaching zur Unterstützung bei Menstruationsbeschwerden und PMS. Ergänzend werden Ernährung und Stressabbau thematisiert. Zusätzlich werden Nuad Thai Massage und eine Kombination aus Bewegung und Wohlbefinden angeboten.