Sandrine Bouet, instructrice de yoga établie à Maisons-Alfort, vous invite à découvrir le bien-être à travers la pratique du Yoga dans son école "Yogasan". Passionnée et dédiée à cette discipline ancestrale, Sandrine partage son savoir depuis 2016, en mettant un point d'honneur à l'accessibilité du yoga pour tous. Sa vision de l'union du corps, du souffle et de l'esprit guide sa pédagogie, mise en œuvre à travers des cours collectifs, individuels et spécifiques pour les enfants, adultes, adolescents, femmes enceintes et personnes âgées.
Dotée d'une formation rigoureuse, enracinée dans la lignée de T. Krishnamacharya et T. K. V. Desikachar, elle transmet les notions fondamentales du Yoga Sutra de Patanjali, associées à une pratique adaptée des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). Son enseignement, à la fois dynamique et statique, s'adapte aux possibilités de chacun, permettant un cheminement personnel vers plus d'harmonie, d'énergie et d'apaisement.
Les cours proposés par Sandrine à "Yogasan" offrent une opportunité unique de se connecter à soi-même, d'améliorer sa santé physique et mentale, et de contribuer à un bien-être général. Outre les sessions collectives, qui permettent de partager une énergie vitale commune, les cours individuels offrent une approche personnalisée, idéale pour ceux cherchant à approfondir leur pratique ou ayant des besoins spécifiques.
Situé au 41 rue Cécile à Maisons-Alfort, "Yogasan" accueille débutants et pratiquants avancés dans un espace dédié à la pratique du yoga, où chacun peut explorer à son rythme les bienfaits de cette discipline millénaire. Pour plus d'informations sur les horaires, tarifs et événements à venir, Sandrine Bouet invite à contacter directement "Yogasan" ou à consulter leur page Google pour les dernières mises à jour.
Rejoindre "Yogasan", c'est embrasser une approche holistique du bien-être, explorant les profondeurs du yoga sous la guidance attentive de Sandrine Bouet, une instructrice qui se réjouit de partager avec vous le chemin vers l'harmonie et le mieux-être.
