Prana Yoga

Prana Yoga est un studio de yoga situé à Baratier, offrant des cours de Kundalini Yoga pour tous les niveaux. Le mot "kundalini" signifie littéralement "la boucle de cheveux de la bien-aimée", et représente le flux d'énergie et de conscience en chacun de nous. Les cours combinent postures dynamiques ou statiques, exercices de respiration, chants, et méditation pour harmoniser le corps et l'esprit. Les instructeurs sont revêtus de blanc et portent un turban, et les élèves sont encouragés à porter des vêtements confortables en fibre naturelle.

La pratique spirituelle quotidienne, ou sadhana, est le fondement de l'engagement spirituel et peut être pratiquée seul ou en groupe. Les cours de Kundalini Yoga de Prana Yoga commencent et se terminent par les mêmes mantras. Les instructeurs ont suivi une formation approfondie et sont dédiés à rendre le yoga accessible à tous. Les cours sont adaptés pour tous les âges et niveaux de condition physique, et offrent un espace de bienveillance et de partage.

Les instructrices de Prana Yoga, Sarabjoti Kaur, Sita Gopal Kaur, et Kalyan Arti Kaur, ont toutes une formation approfondie en Kundalini Yoga et sont passionnées par la transmission de ces enseignements. Vous pourrez les contacter pour plus d'informations sur les cours et les horaires. Rejoignez la communauté de Prana Yoga à Baratier pour découvrir les bienfaits du Kundalini Yoga et pour vous connecter à votre conscience la plus élevée. Amenez le formulaire d'inscription dûment rempli à votre premier cours et embarquez dans un voyage de transformation intérieure.