Sobre
O OndaFit Ginásio em Vila Nova de Milfontes é focado em treino personalizado e aulas de grupo. O espaço funciona com uma sala de musculação e classes regulares entre 15 e 60 minutos, ajustadas a diferentes ritmos, níveis e objetivos. Há opções para quem procura força, condicionamento e aulas energéticas, além de sessões de Pilates e Yoga com foco em mobilidade, controlo e respiração, num ambiente inclusivo para todas as idades e capacidades.
