O Newmove tem treino personalizado para o meu objetivo?

Sim. O Newmove oferece planos de treino personalizados com acompanhamento de instrutores qualificados, ajustando o treino conforme objetivos como emagrecimento, força, resistência e recuperação.

Que aulas de grupo posso frequentar em Évora?

Há aulas coletivas como spinning, yoga, pilates, body pump, zumba e circuit training, além de treinos funcionais e sessões adaptadas a diferentes idades e níveis.

Existe avaliação física antes de começar?

Sim. O Newmove realiza uma avaliação física completa com medição de massa muscular, gordura corporal e outros indicadores para orientar o plano de treino.

Newmove | Ginásio e pilates em Évora

O Newmove é um ginásio em Évora, focado em treino com acompanhamento profissional e bem-estar físico e mental. Combina musculação, treino funcional e zona de cardio, com salas para aulas em grupo como pilates, yoga, spinning, body pump, zumba e circuit training. Ideal para quem procura planos de treino personalizados, avaliação física e orientação nutricional, com opções adaptadas a diferentes idades e níveis, num ambiente descontraído e acolhedor.