Que tipo de aulas de grupo existem no MYGYM Ginásio?

O ginásio apresenta aulas como ABS, Body Power, BUM Bástico, Cycling, Zumba, Yoga, Pilates, Step Local, Pump, Flex, GAP e dança infantil.

O MYGYM Ginásio tem acompanhamento de treino personalizado?

Sim. Existe Gestor de Treino com acompanhamento mensal, e também Personal Trainer com programa individualizado e supervisão para treinar com segurança.

As avaliações físicas fazem parte dos serviços?

Sim. Há realização de medições antropométricas e anamnese médica para ajustar o plano de treino às necessidades de cada pessoa.

MYGYM Ginásio | Fitness e aulas em Carregado

O MYGYM Ginásio em Carregado é um espaço para treino de fitness, musculação e aulas de grupo orientadas à força, resistência, mobilidade e condicionamento. O ginásio conta com programas com Gestor de Treino e avaliações físicas, para acompanhar objetivos pessoais. Para quem prefere aulas, há opções como Cycling, Zumba, Yoga e Pilates, além de treinos como ABS, Body Power, Pump, Step Local e Flex. A equipa inclui personal trainer e apoio em nutrição.