Que tipo de treino posso fazer no Maximus em Maia?

Pode combinar musculação e cardiofitness, além de treinar com aulas de grupo. Há também personal trainers e apoio com avaliação física e plano de treino.

O Maximus tem aulas de grupo e podem ser de diferentes intensidades?

Sim. Existe programação de aulas de grupo com opções de baixa ou alta intensidade, ajustadas ao nível de cada praticante.

O taekwondo é uma modalidade disponível no ginásio?

Sim. O Maximus integra taekwondo, incluindo a escola internacional de taekwondo com foco em disciplina e valores, desde 2005.

Maximus Health Club | Ginásio em Maia

O Maximus Fitness & Health Club é um ginásio em Maia que combina musculação e treino de cardiofitness com aulas de grupo para diferentes níveis. Conta com personal trainers certificados e com avaliação física e plano de treino. Há também taekwondo, enquadrado na escola internacional ligada ao projeto desde 2005, com disciplina e valores associados ao treino. Ideal para quem quer treinar com acompanhamento, variedade de modalidades e uma rotina organizada.