Question 1

Welche Angebote gibt es bei Life - Personal.Fitness.Lounge?

Accepted Answer

Es gibt 1 zu 1 Coaching, Gruppentraining als Online-Kursprogramm sowie bei Bedarf Outdoor-Kurse. Zusätzlich werden Firmenfitness, Fitness-Events, Taping und Entspannung angeboten.

Question 2

Wie läuft das 1 zu 1 Coaching ab?

Accepted Answer

Nach einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch wird zuerst der IST-Zustand festgestellt und ein Fitness-Check durchgeführt. Darauf aufbauend wird ein individueller Trainingsplan erstellt und regelmäßig durch Re-Checks angepasst.

Question 3

Welche Kursarten werden für das Gruppentraining genannt?

Accepted Answer

Die Organisation bietet ein vielfältiges Online-Kursprogramm an. Je nach Bedarf können auch Outdoor Kurse gebucht werden.

Question 4

Welche Beispielkurse werden aufgeführt?

Accepted Answer

Als Beispiele werden Zumba, Workout, Yoga, Pilates, RückenFit, Dance, Step sowie Fitness Boxen genannt.

Question 5

Eignet sich das Angebot auch bei Schmerzen oder Stress?

Accepted Answer

Im Coaching werden unter anderem Schmerzlinderung, Stressbewältigung sowie Stärkung des Wohlbefindens als Zielbeispiele genannt. Außerdem werden Rehabilitation (u.a. Taping) und Entspannungsthemen beschrieben.

Question 6

Gibt es Angebote für Unternehmen?

Accepted Answer

Ja, Firmen Fitness wird als Option beschrieben, um den Krankenstand zu senken, zum Beispiel durch eine bewegte Mittagspause. Zielbeispiele sind Rückenbeschwerden lindern oder vorbeugen und ein bewegter Arbeitsalltag.

Question 7

Kann man Life - Personal.Fitness.Lounge für Events buchen?

Accepted Answer

Ja, es werden National / International Fitness Events angeboten. Als Beispiel werden Fitness Conventions, Messen, Fitnessreisen und Flashmobs genannt.

Question 8

Was ist Taping und welche Beschwerden werden genannt?

Accepted Answer

Taping wird als Methode beschrieben, die Schmerzen lindern und Gelenke stabilisieren kann. Als Beispielanwendungen werden Schulterbeschwerden, Kniebeschwerden und Ellenbogenbeschwerden genannt.

Life - Personal.Fitness.Lounge

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