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À propos
Le Sol Rieur - Yoga est une studio de yoga à La Ciotat offrant des cours de Nâtha yoga, une forme traditionnelle multimillénaire qui incorpore diverses pratiques telles que les postures classiques, la respiration, la méditation, et bien plus encore. Les cours sont adaptables aux débutants ainsi qu'aux pratiquants avancés, offrant une approche complète de la discipline.
Frédéric Dumas, le professeur principal, a été formé pendant plusieurs années et offre un enseignement authentique basé sur des méthodes traditionnelles. Chaque cours intègre des postures, des techniques de respiration stimulantes, et des exercices de concentration pour un bien-être global du corps et de l'esprit.
Les pratiques enseignées ne nécessitent aucune expérience préalable et peuvent être adaptées à tous les niveaux de forme physique et d'énergie. Le but est d'atteindre un équilibre entre le corps et l'esprit pour progresser de manière personnelle et évolutive.
Si vous cherchez un studio de yoga traditionnel et authentique à La Ciotat, Le Sol Rieur - Yoga est l'endroit idéal pour explorer votre pratique et découvrir les bienfaits du Nâtha yoga. Pour plus d'informations ou pour vous inscrire à un cours, veuillez contacter le studio par téléphone au 06 10 51 16 52 ou par email à yoga.ciotat@gmail.com.