Laboratorium Oddechu - kameralne studio jogi i mindfulness

Laboratorium Oddechu w Sopocie zaprasza na kursy mindfulness MBSR oraz warsztaty uważności prowadzone przez nauczycielkę mindfulness. To propozycja dla osób zestresowanych i zapracowanych, które chcą odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę. W ofercie znajduje się także trening MBSR online. Program MBSR obejmuje uważność i praktyki pomocne w codziennym funkcjonowaniu, także dla osób bez doświadczenia w medytacji.