Que atividades posso fazer no Gaia Sport Center?

O centro inclui aulas de grupo, treino funcional, musculação e opções de treino personalizado. Também tem piscina com natação e hidroginástica, incluindo natação kids e curso Aqua+.

Existe treino rápido com sessões de curta duração?

Sim. O Gaia Sport Center refere o formato short workout, com sessões de 30 minutos, para um treino rápido e intenso.

O centro tem atividades para crianças na área da natação?

Sim. Está referida a oferta de natação kids, além de cursos e atividades aquáticas como hidroginástica e Aqua+.

Gaia Sport Center | Fitness e natação em Gaia

No Gaia Sport Center, em Vila Nova de Gaia, encontra treino funcional, aulas de grupo e sessões de curta duração, além de musculação com plano de treino. O centro tem piscina e apoio à natação, incluindo natação kids, hidroginástica e curso Aqua+. Para objetivos específicos, oferece treino personalizado e planos de perda de peso ou aumento de massa com acompanhamento profissional. Também refere sauna e banho turco, e atividades como mindfulness para redução de stress.