Welche Trainingsbereiche bietet Injoy Gmünd an?

Du kannst zwischen Plate-Loaded-Training, Freihanteltraining und Functional Training wählen. Das Studio bietet damit unterschiedliche Ansätze für Kraft und Alltagsmuskulatur.

Ist das Training auch für Einsteiger geeignet?

Ja. Injoy richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Für den Einstieg wird ein passender Trainingsplan empfohlen und es gibt eine Einweisung in Geräte und Abläufe.

Wie wird das Trainingsgewicht bestimmt?

Vor dem Training ermittelt ein kurzer Krafttest in wenigen Sekunden das richtige Trainingsgewicht. Danach stellen sich Gerät und Gewicht bei jedem Training selbstständig ein.

Injoy Gmünd | Fitnessstudio für Krafttraining

Injoy Gmünd ist ein Fitnessstudio in Gmünd im Waldviertel. Es steht für gesundheitsorientiertes Muskeltraining mit Hightech Trainingsgeräten und einem einfachen Einstieg für Anfänger sowie strukturiertes Training für Fortgeschrittene. Du kannst zwischen Plate-Loaded-Training, Freihanteltraining und Functional Training wählen. Mit personalisierter Chipkarte, Krafttest und Live-Feedback wird dein Trainingsplan unterstützt, von Abnehmen bis weniger Rückenschmerzen.