Que tipo de treino posso fazer no Ginásio Tripla Forma Areosa?

Encontras musculação, treino de cardio e aulas de condicionamento como Circuit Training, TRX e Step, além de programas como Steel Combat, Steel Training e Steel Tonic.

O ginásio tem aulas de grupo e modalidades de estilo mais "fitness"?

Sim. Há aulas de Zumba e formatos de treino em grupo como Circuit Training, TRX e Step. Também existem aulas Steel com foco em treino dinâmico e treino com carga.

Há opções para trabalhar controlo muscular e flexibilidade?

Sim. O espaço inclui Pilates, ginástica localizada e alongamentos, além de Personal Training para orientação individualizada.

Tripla Forma Areosa | Ginásio com aulas de TRX

O Ginásio Tripla Forma Areosa em Pedrouços oferece musculação, treino de cardio e programas de condicionamento em sala. Há aulas de TRX, Step, Circuit Training, Steel Combat e Steel Training, além de Zumba. Também disponibiliza Pilates, ginástica localizada, alongamentos e sessões de Personal Training. É uma opção para quem procura treino orientado e variedade de modalidades no dia a dia, seja para começar ou evoluir.