Que modalidades posso encontrar no Intention Smart Training?

Há ST30®, treino personalizado, Pilates Clínico e aulas de grupo Intention®. As sessões seguem planos e são acompanhadas por treinadores.

O Pilates Clínico é mesmo adaptado a condições clínicas?

Sim. As sessões são individualizadas com base nos princípios do Pilates e são meticulosamente adaptadas às condições clínicas, incluindo treino para reabilitação e alívio de dor músculo-esquelética.

As aulas de grupo têm muito alunos?

Não. As aulas de grupo Intention® são limitadas a 6-8 participantes por sessão, para melhorar o acompanhamento de cada aluno.

Intention Smart Training | Treino ST30 Porto

O Intention Smart Training é um estúdio de treino e bem-estar em Porto, com foco em modalidades de fitness orientadas por objetivos e acompanhamento. Combina treino inteligente ST30 com sessões personalizadas e Pilates Clínico individualizado, adaptado a condições clínicas e ao alívio de dor músculo-esquelética. Também promove aulas de grupo limitadas a 6-8 participantes para melhor acompanhamento dos alunos. Indicado para quem procura treino estruturado e orientação profissional.