Que tipo de aulas existem na ADPP Defesa Pessoal?

A ADPP centra-se em aulas de defesa pessoal, com treino orientado por docente certificado no centro de prática.

A partir de que idade posso participar?

Há aulas para adultos e jovens a partir dos 12 anos. Para ingresso de jovens, é referido que pode ser feito com um pai.

Existe opção de aula experimental?

Sim. A ADPP refere uma aula experimental grátis, com orientação do treinador.

ADPP Defesa Pessoal | Defesa pessoal em Infesta

A ADPP Defesa Pessoal, em São Mamede de Infesta, é um centro de prática habilitado para dar aulas de defesa pessoal com um docente certificado. As sessões decorrem ao fim da tarde em dias específicos, com foco em treino de competências práticas. É indicada para adultos e para jovens a partir dos 12 anos, com possibilidade de ingresso acompanhado por um pai. Há também opção de aula experimental.