Que tipos de aulas de Pilates há no FP Estúdio de Pilates?

O FP Estúdio de Pilates tem aulas de pequenos grupos (2 a 3 pessoas), aulas de grupo (máximo 5 pessoas) e aulas individuais. Também existe opção de aulas online.

Fazem avaliação postural?

Sim. O FP Estúdio de Pilates inclui avaliação postural para apoiar o trabalho e orientar o acompanhamento nas aulas.

Há trabalho para casa (TPC) e como funciona?

Há TPC, com trabalho para casa integrado no acompanhamento. Pode ser uma forma de continuar a prática fora das sessões.

FP Estúdio de Pilates | Pilates clínico em Santo Tirso

O FP Estúdio de Pilates dinamiza aulas de Pilates em Santo Tirso, incluindo Pilates Clássico e Pilates Clínico. O treino é feito em pequenos grupos e também em sessões individuais, com opção de aulas online e trabalho para casa (TPC). Há avaliação postural para apoiar a escolha do melhor percurso. É uma boa opção para quem procura um espaço calmo, com vestiários e estacionamento, para praticar Pilates com foco no corpo e na saúde física.