Estúdio Uno - Treino individualizado e bem-estar

No Estúdio Uno, em Senhora da Hora (Matosinhos), o foco é atividade física para bem-estar com treino individualizado e aulas de Pilates. Conta com opções como Pilates Clínico, Balance Pilates, Pilates e outras práticas como Yoga e Treino Funcional, além de Dança. Também existem terapias como reflexologia podal e massagens terapêuticas. É uma boa opção para quem quer treinar ao próprio ritmo, com adaptação aos limites de cada pessoa.