Fazem treino individual ou só aulas de CrossFit?

Há personal training com treino individualizado e também CrossFit em formato de comunidade.

Que tipos de objetivos podem ser trabalhados no treino?

A oferta inclui treino de performance para otimizar força, velocidade e performance, além de orientação para objetivos pessoais.

Existe também jiu-jitsu no centro?

Sim, o centro inclui aprendizagem de jiu-jitsu, com técnicas de auto-defesa.

Crossfit Leça da Palmeira | Treino e Jiu-jitsu

CrossFit Leça da Palmeira, parte do Move Better Porto, é um centro de treino focado em performance e progressão individual. Enquadra treinos em comunidade estilo CrossFit, além de personal training para uma evolução orientada. Também tem apoio de nutrição e componente de performance, com treino especializado. Ideal para quem procura força e capacidade física com acompanhamento e um contexto de treino regular em Leça da Palmeira.