COCO CORE

COCO CORE bietet Reformer Pilates in Gossau (St. Gallen) für ein kraftvolles, stabiles Körpergefühl. Im Fokus steht präzises, ganzheitliches Training für Kraft, Haltung und Balance. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, Haltung und Beweglichkeit werden verbessert und ein neues Körperbewusstsein aufgebaut. Die Kurse sind bewusst klein gehalten und persönlich betreut, damit Training kontrolliert und gelenkschonend gelingt, unabhängig von Alter oder Trainingslevel.