Bienvenue chez Chacha Yoga! Charlotte Stadnicki a créé ce studio à Paris 16e en s'inspirant de sa passion pour le yoga vinyasa qu'elle a découvert à San Francisco en 2014. Avec une formation de 500 heures chez Yoga Works à Soho à New York, Charlotte partage son enthousiasme pour le bien-être que le yoga procure au quotidien.
Le Yoga Vinyasa est la pratique principale proposée chez Chacha Yoga. Il s'agit d'un yoga sportif et dynamique qui synchronise le mouvement avec la respiration. Les cours se concentrent sur l'alignement, le ressenti et l'équilibre, tout en tonifiant et musclant le corps. Charlotte propose également des cours particuliers adaptés à tous : hommes et femmes, débutants et confirmés, femmes enceintes.
Les cours particuliers débutent par des exercices de respiration et un réveil du corps avec des salutations au soleil. Les séances se poursuivent avec un enchainement de mouvements et de postures, suivis d'une relaxation pour permettre aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes et de se sentir plein d'énergie et relaxés. Charlotte s'adapte à la morphologie et la condition physique de chacun.
Pour ceux qui préfèrent une expérience de yoga plus immersive, Chacha Yoga propose également des retraites personnalisées pour un maximum de six élèves. Ces retraites incluent deux sessions de yoga par jour dans un cadre apaisant à Montrésor en Touraine. Les participants ont la possibilité de se ressourcer, de se reconnecter avec eux-mêmes et de progresser à leur propre rythme.
N'hésitez pas à réserver un cours chez Chacha Yoga et découvrez les bienfaits du yoga vinyasa avec Charlotte Stadnicki, une professeure passionnée qui saura vous guider avec rigueur, support constant et enthousiasme. Suivez Chacha Yoga sur Instagram @cha.yoga pour rester informé des cours, des événements spéciaux et des témoignages de clients satisfaits.