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Yoga Villeurbanne - Association Kevali propose une pratique précise et joyeuse du hatha-yoga à Villeurbanne et à Lyon 3. Avec un mélange de relaxation, de postures et de méditation, les cours sont conçus pour répondre aux besoins individuels de chaque participant. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, ouvertes à tous, et sont conçues pour que chacun puisse les aborder selon ses capacités.
Le yoga proposé ici est une forme de Hatha-yoga classique avec des touches de tantrisme. Les postures sont accompagnées de souffles spécifiques pour réguler l'énergie, tandis que la relaxation et la méditation encadrent la séance pour favoriser le recentrage. L'instructeur s'appuie sur des écrits classiques et contemporains pour enrichir sa pratique et offrir une expérience globale de bien-être.
Au-delà des postures, le yoga pratiqué chez Yoga Villeurbanne - Association Kevali met l'accent sur la respiration, la régulation de l'énergie et l'humour. Les cours sont conçus pour permettre à chacun de progresser à son rythme, tout en favorisant la joie, la détente et les bienfaits physiques et mentaux du yoga. Que vous ayez 7 ans ou 107 ans, vous trouverez un espace accueillant et inclusif pour pratiquer le yoga.
L'instructeur de Yoga Villeurbanne - Association Kevali est une passionnée de yoga depuis plus de 20 ans. Elle enseigne le Hatha-yoga depuis 2011 et continue de se former pour enrichir ses pratiques. En plus du yoga, elle est également musicienne et partage ses passions avec divers publics. Avec des cours collectifs en petits groupes et une approche personnalisée, Yoga Villeurbanne - Association Kevali offre une expérience unique d'épanouissement personnel et de bien-être.