À propos
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Yoga & Vie, situé à Saint Hilaire de Riez, offre des cours de Hatha Yoga accessibles à tous. L'instructeur, Eric, propose une approche douce et respectueuse du corps, tout en permettant un travail en profondeur. Les séances visent à atteindre un état de bonheur et de libération, en se concentrant sur la pureté du corps et de l'esprit, les postures, la respiration, la concentration et la méditation.
En plus des cours en présentiel, Eric propose des séances en ligne gratuites sur sa chaîne YouTube pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga depuis chez eux. Il organise également des ateliers de bains de glace, des marches méditatives et sensorielles en pleine nature, ainsi que des stages de week-end axés sur la vitalité, la méditation et une alimentation saine.
Passionné par le développement personnel, Eric a suivi une formation en hypnose, PNL, Hatha Yoga et WHM. Son approche, basée sur une tradition ancestrale, vise à accompagner les participants sur le chemin de la transformation personnelle et de la connaissance de soi. Les témoignages positifs de ses élèves soulignent la bienveillance et la qualité de ses cours.
Rejoignez Yoga & Vie pour explorer les bienfaits du yoga, de la méditation et de la vie en pleine conscience. Réservez votre séance dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers le bien-être et la sérénité.