À propos
Yoga Tolosa est un centre de yoga situé au cœur de Toulouse, offrant un espace lumineux, épuré et paisible pour la pratique du yoga et de la méditation. Laissez-vous emporter dans un jardin intérieur propice au recentrage et à la détente.
Marie Polderman, la fondatrice de Yoga Tolosa, a débuté sa pratique du yoga pendant ses études et n'a jamais cessé depuis. Elle est également enseignante en histoire et a intégré des techniques de yoga pour aider ses élèves à se recentrer et se concentrer. Grâce à sa formation de 900 heures à l'EFY Paris, Marie dispense des cours de hatha yoga accessibles à tous, favorisant l'attention au souffle et menant à un état de méditation.
Les cours de yoga collectifs à Yoga Tolosa se déroulent le mardi et le mercredi soir, s'adressant aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Le centre propose également des cours adaptés à des publics spécifiques tels que les enfants et les personnes en situation de handicap. Cette approche diversifiée permet à chacun de trouver son équilibre et de cheminer vers l'harmonie intérieure.
Rejoignez Yoga Tolosa pour découvrir les bienfaits du hatha yoga et de la méditation. Apprenez à vous connecter à vous-même et aux autres, à trouver votre propre équilibre et à avancer vers un état de paix intérieure. Offrez-vous un espace de ressourcement où le corps et l'esprit se rejoignent dans une pratique bienveillante et épanouissante.
