Yoga Thuir Mjm

L'école de Yoga Thuir Mjm, fondée par Marie-José Maumill, offre une variété de cours de yoga et de sophrologie pour tous les niveaux. Les cours de yoga reprennent en septembre, avec une nouvelle séance de pratiques méditatives le mardi de 19h à 20h. Vous y trouverez des techniques pour travailler sur la respiration, la concentration et l'attention afin de calmer le mental et être pleinement conscient de l'instant présent. Les cours sont ouverts à tous, des méditants confirmés aux débutants.

En plus des cours de yoga, Yoga Thuir Mjm propose des séances de sophrologie, y compris une préparation à l'accouchement en individuel sur rendez-vous. Retrouvez votre liberté et votre harmonie grâce à la sophrologie en apprenant à gérer le stress et les émotions, tout en retrouvant la plénitude et la joie intérieure. Le studio propose également des cours de yoga spécialement adaptés aux seniors, avec des exercices pour la souplesse du corps, la respiration, la gestion du stress et des émotions, ainsi que la relaxation.

Marie-José Maumill, fondatrice de Yoga Thuir Mjm, a découvert le yoga en 1997 et a depuis enseigné cette discipline en s'inspirant du Yoga de l'Energie de Roger Clerc. Avec son diplôme en poche, elle enseigne depuis 2003, offrant à ses élèves un espace pour se ressourcer, se détendre et renforcer le lien entre le corps et l'esprit. Rejoignez Yoga Thuir Mjm pour découvrir les bienfaits du yoga et de la sophrologie dans un cadre chaleureux et bienveillant.