Yoga Sous Le Palmier

Anne Fogliarino, votre enseignante chez Yoga Sous Le Palmier à La Ciotat, est diplômée de la Fédération Française des Pratiquants de Yoga (FFP Yoga) et a suivi un enseignement rigoureux dispensé par Christian Coupé à Avignon. Avec une expérience de 3 ans dans la pratique du yoga, Anne est désormais sur la voie du Nâtha Yoga, une discipline puissante et fascinante qui remonte aux origines du yoga. Son approche intègre l'harmonie entre la posture, le souffle et la méditation pour stimuler l'énergie à tous les niveaux de l'être.

Anne Fogliarino est également formée au Yoga Thérapeutique auprès d'Hélène Guiter, de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY). Cette approche holistique du yoga vise à toucher tous les aspects de l'être, y compris le plan physique, énergétique, émotionnel et mental. En complément de sa formation, Anne pratique le Yoga Nidra, aussi appelé Yoga du Rêve, pour favoriser une relaxation profonde et une meilleure connaissance de soi.

Chez Yoga Sous Le Palmier, Anne propose une variété de cours adaptés aux besoins et aux capacités de chacun. Des cours de Hatha Yoga traditionnel, en passant par le Yoga Dynamique pour les plus sportifs, jusqu'au Yoga Doux pour la détente et l'apaisement mental. Ses cours sont accessibles à tous, y compris aux débutants et aux femmes enceintes.

Le studio Yoga Sous Le Palmier offre un espace dédié à la pratique du yoga, situé au cœur de la Zone Athélia à La Ciotat. Dans un environnement calme et propice à la concentration, les cours ont lieu de septembre à juillet. L'atmosphère aérienne et lumineuse du studio facilite la régénération et la reconnexion à soi-même. Avec un parking facile d'accès et un environnement tranquille, le studio est l'endroit idéal pour se ressourcer avant de reprendre ses activités quotidiennes.